Ce qui m’anime profondément est la transmission de moyens de ressourcement vers la conquête d’un état intérieur de satisfaction, de liberté et de joie.

Je propose une approche spécifique quant à la gestion du stress dans le domaine de la formation, de la prévention et de l’éducation à la santé.  J’accompagne également des personnes en recherche d’apaisement, de soutien et/ou d’accomplissement.

Des études en éducation physique, en sophrologie Caycedienne, en psychologie  m’ont portée vers la recherche de l’équilibre de l’être dans ses dimensions physique, mentale et existentielle.

La pratique que je propose s’appuie sur la sophrologie et l’enseignement reçu en « Accompagnement de la souffrance et Communication dans la relation d’aide ».

J’anime des ateliers de sophrologie et techniques associées auprès de tout public (adulte, adolescent, enfant) au sein de l’association Paroles du corps*, dans des contextes institutionnels et humains variés (MJC, milieu scolaire et universitaire, milieu du handicap, milieu sportif, MARPA, associations…)

*Paroles du corps, association fondée en 2008 dans la Drôme, promeut la formation et/ou l’entraînement à une pédagogie mettant en jeu l’écoute du corps, dans le cadre de la prévention et de l’éducation à la santé. Elle peut intervenir auprès des professionnels des secteurs sanitaires, sociaux et éducatifs, et de toutes personnes souhaitant favoriser l’épanouissement de ses potentialités et réaliser ses aspirations.

*SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble), fondée par un collectif (dont Frédéric Lenoir), contribue à préparer les enfants et les adolescents à devenir des êtres conscients, actifs et respectueux du vivant, à travers des ateliers de discussion philosophique et de pratique de l’attention.

+ d’informations

*Les Chouettes – Solidarités femmes du Diois, association fondée en 2020, qui accompagne et soutient les femmes victimes de violences et leurs enfants. Association reconnue d’utilité publique.