SOPHROLOGIE RELAXATION | MON PARCOURS
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MARIE DEFONTAINE

Ce qui m’anime profondément est la transmission de moyens de ressourcement vers la conquête d’un état intérieur de satisfaction, de liberté et de joie.

Je propose une approche spécifique quant à la gestion du stress dans le domaine de la formation, de la prévention et de l’éducation à la santé.  J’accompagne également des personnes en recherche d’apaisement, de soutien et/ou d’accomplissement.

 

Des études en éducation physique, en sophrologie Caycedienne, en psychologie  m’ont portée vers la recherche de l’équilibre de l’être dans ses dimensions physique, mentale et existentielle.

La pratique que je propose s’appuie sur la sophrologie et l’enseignement reçu en « Accompagnement de la souffrance et Communication dans la relation d’aide » à l’Institut Maitri*.

J’anime des ateliers de sophrologie et techniques associées auprès de tout public (adulte, adolescent, enfant) au sein de l’association Paroles du corps*, dans des contextes institutionnels et humains variés (MJC, milieu scolaire et universitaire, milieu du handicap, milieu sportif, MARPA, associations…)

*Maitri Institut, fondé par Alain Duhayon, est un organisme de formation portant sur les fonctionnements de l’esprit et la prise en charge des souffrances à l’aide du yoga de l’intériorité.

+ d’informations

 

*Paroles du corps : Le but de cette association fondée en 2008 dans la Drôme est de promouvoir la formation et/ou l’entraînement à une pédagogie mettant en jeu l’écoute du corps, dans le cadre de la prévention et de l’éducation à la santé; d’intervenir auprès des professionnels des secteurs sanitaires, sociaux et éducatifs, et de toutes personnes souhaitant favoriser l’épanouissement de ses potentialités et réaliser ses aspirations.

 

*SEVE (Savoir Etre et Vivre Ensemble), fondé par Frédéric Lenoir, contribue à préparer les enfants et les adolescents à devenir des êtres conscients, actifs et respectueux du vivant, à travers des ateliers de discussion philosophique et de pratique de l’attention.

+ d’informations

PRENDRE UN RDV     

06 77 75 85 24

M'ÉCRIRE

FORMATION

 

  SOPHROLOGUE CAYCEDIENNE

Formée par le Dr GUERRY à Nice et Le Pr CAYCEDO – Fondation CAYCEDO (2001) – Master spécialiste en prévention et éducation.

 

  PRATICIENNE EN RELATION D’AIDE ET ACCOMPAGNEMENT

Formée par l’Institut Maitri*. Intervenante au sein de l’association Paroles du corps. Formée en psychopathologie à l’Université de Nice Sophia-Antipolis, 1997.

 

EDUCATRICE SPORTIVE / GESTION DU STRESS

Formée en psychologie du sport à l’UEFR de Nice Valrose
Gestion du stress – Prévention Santé – Bien-être au travail et hygiène de vie.

 

  ANIMATRICE D’ATELIER DE PRATIQUE DE L’ATTENTION ET DE PHILOSOPHIE

Formée en 2016 par SEVE*.

 

ENSEIGNANTE EN YOGA SUR CHAISE

Formée en 2019 par Jeannot Margier élève de Van Lysbeth et fondateur de l’association RVHY (Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap). Intervenante en milieu associatif, Marpa et Ephad.
Membre d’UNIPAZ France
Activités de formation dans l’éducation à la paix et au vivre ensemble en milieu scolaire, culturel et
associatif.

+ d’informations sur l’RVHY

 

Etude et pratique de la Méditation depuis 2005 et du Yoga Nidra depuis 2013.

 

 

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie.

EN SAVOIR PLUS

SUR LA SOPHROLOGIE