AUTOREGULATION DES EFFETS DU STRESS
« l’autorégulation repose sur l’entretien d’une relation amicale avec son corps » Bessel Van Der Kolk
ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES
À la rentrée de septembre 2025, tous les jeudis soirs de 18h15 à 19h30, atelier d’autorégulation des effets du stress.
Séance découverte le jeudi 11 septembre
Début du cycle le jeudi 18 septembre
Outils : Sophrologie, relaxation dynamique, relaxation profonde, Yoga Nidra.
Tarif : 12 € la séance + adhésion annuelle (12 €)
Première séance tarif libre à partir de 5 €
Engagement trimestriel ou annuel – sur inscription
Lieu : LA SOURCE – 14 rue du Viaduc – 26150 DIE