SOPHROLOGIE RELAXATION | SOPHROLOGIE
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AUTOREGULATION DES EFFETS DU STRESS

« l’autorégulation repose sur l’entretien d’une relation amicale avec son corps » Bessel Van Der Kolk ATELIERS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES  À la rentrée de septembre 2025, tous les jeudis soirs de 18h15 à 19h30, atelier d'autorégulation des effets du stress. Séance découverte le jeudi 11 septembreDébut du cycle le jeudi 18...

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ATELIERS MENSUELS SAISONS & ÉNERGIE – DIE

CYCLE SÉRÉNITÉ & CIRCULATION INTERNE   Cycle d'ateliers sur 7 demi-journées mensuelles, rythmés par le déroulement des saisons, pour entrer dans une écoute intérieure qui sera favorisée par des pratiques corporelles énergétiques et méditatives.   YOGA NIDRA / RELAXATION / MEDITATION / DO IN / AUTO-SHIATSU / … Chaque mois...

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Atelier # 3 – Energie de l’été – Marseille / VALDRÔME

CYCLE D'ATELIERS : SAISONS & ÉNERGIE   Au fil d'ateliers répartis sur l'année et rythmés par le déroulement des saisons, nous vous invitons à entrer dans une écoute intérieure qui sera favorisée par des pratiques méditatives (relaxation dynamique, yoga nidra, …), pratiques énergétiques corporelles (Do In, auto-shiatsu,...

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