ATELIER # 2 – Energie du printemps – Marseille

CYCLE D’ATELIERS : SAISONS & ÉNERGIE

 

Au fil d’ateliers répartis sur l’année et rythmés par le déroulement des saisons, nous vous invitons à entrer dans une écoute intérieure qui sera favorisée par des pratiques méditatives (relaxation dynamique, yoga nidra, …), pratiques énergétiques corporelles (Do In, auto-shiatsu, …) s’appuyant sur la philosophie de l’énergétique chinoise. La journée sera ponctuée de temps expérientiels et d’apports théoriques. Chaque journée se déroulera dans la convivialité et la détente.

 

 

L’atelier aura lieu le samedi 27 avril.

 

L’énergie du printemps est une exultation, elle monte telle la sève et cherche à se développer dans toutes les directions.

Bien équilibrée, elle fait naître cet élan de vie et de renouveau. Mal canalisée et non reconnue, elle peut engendrer des déséquilibres affectant nos organes et la sphère psycho-affective.

Affiner sa sensibilité au travers d’outils spécifiques permet de reconnaître et d’apprivoiser cette énergie et de développer son propre système d’auto-guérison.

Selon l’énergétique chinoise, l’énergie du printemps concerne le foie et la vésicule biliaire. Colère, irritation, frustration, … maux de têtes, migraines, démangeaisons, éructations, douleurs articulaires ou tendineuses, crampes, … en sont quelques-unes des manifestations. 

 

Le yoga de l’intériorité, la méditation, les méthodes sophrologiques dont la relaxation dynamique, aident à établir en soi un état de détente et de calme facilitant la régulation des émotions. Ces différentes approches fournissent des moyens de contacter et régénérer notre énergie vitale en toute autonomie.

 

 

 

 » […] Qu’est-ce que la sève ? […] Si invisible et silencieuse, mais si vive, si active ! Elle a déjà paré la terre, ressuscité les arbres. […] Ô vie cachée !. .. Quelle force, quelle beauté il y a là ! […] J’y trouve un encouragement à l’espérance.

 Si l’on pouvait voir les merveilles de la vie spirituelle. « 

Laure Conan

 

 

 

Informations pratiques :

89 Bd Longchamp
13001 Marseille – 04 75 21 34 70

 

9h – 17h / Apporter un pique-nique pour le repas du midi.

Apporter pour votre confort, un tapis de sol, un coussin type zafu, une ou deux couvertures, une tenue souple et des vêtements chauds adaptés à la saison, une bouteille d’eau et/ou un thermos.

Emmener quelque-chose de couleur verte.

Nombre maximum de participants : 7.

 

 

Tarif : 60 € pour la journée

Réserver votre place en ligne : https://www.helloasso.com/associations/eclat-de-l-instant/evenements/cycle-saisons-energie-2-marseille

Ou 1 chèque de 30€ d’arrhes (ordre Eclat de l’instant) à envoyer à : Eclat de l’instant – 65 chemin des Bâtets – 26150 Die

1 chèque de 30€ pour le solde le jour même (ordre : Paroles du corps).

 

Informations et inscription : eclatdelinstant@gmail.com

Marie 06 77 75 85 24 / Nadeige 06 62 31 33 54
Inscription nécessaire avant le 20 avril.