Se libérer des tensions, apprivoiser le stress

Percevoir et dynamiser nos ressources

Accorder nos existences à nos aspirations profondes

Retrouver, ressentir la joie de vivre

Désamorcer l’anxiété, les ruminations mentales

Renforcer la confiance en soi

Mieux accepter la situation telle qu’elle est

Augmenter son énergie

Mieux vivre la douleur chronique

Deuil, séparation

Problèmes de santé

Renforcer la confiance en soi

Développer la concentration

Savoir se détendre dans l’effort

Stimuler l’autonomie

Mieux connaître les réactions corporelles

Mieux comprendre et gérer ses émotions

Améliorer la communication

Apprivoiser l’impulsivité et le stress

Augmenter la confiance en soi et l’estime de soi

Diminuer l’emprise des émotions et ruminations mentales

Améliorer la concentration

Apprendre à se reposer

S’entraîner mentalement à réussir

Renforcer la confiance en soi

Percevoir son potentiel et mobiliser ses ressources

Optimiser les temps de récupération et/ou de blessure

Améliorer la concentration

Réduire le stress, les manifestations émotionnelles envahissantes

Apprendre à libérer les tensions, les ruminations mentales

S’entraîner mentalement à réussir

Gérer le stress et prévenir le burn-out

Renforcer la concentration et la confiance en soi

S’épanouir dans son travail

Développer la capacité de prise de décision

Prévenir les douleurs de dos par le renforcement de la juste posture

Aider à la relaxation

Affiner la rencontre avec le(s) futur(s) bébé(s)

Apprendre des techniques (relaxation, respirations, etc.) pour le moment de l’accouchement

Apaiser l’appréhension de l’accouchement

Renforcer la confiance en soi

Renforcer l’estime de soi

Gérer les émotions

Apprendre à diminuer l’anxiété

Favoriser un bon sommeil

Réguler le système nerveux

Accompagner vers l’acceptation de ce passage

Prendre soin de soi

Gérer l’anxiété

Se ressourcer

Accueillir son âge