SOPHROLOGIE RELAXATION | CYCLE SÉRÉNITÉ & CIRCULATION INTERNE – STAGE
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CYCLE SÉRÉNITÉ & CIRCULATION INTERNE – STAGE

ANTIBES – STAGE du samedi 23 novembre au dimanche 24 novembre.

PLONGER DANS NOS RACINES

 

L’ensemble des forces naturelles liées aux cycles des saisons, au Ciel et à la Terre, impactent le corps humain à tous les niveaux d’existence (physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel).
 
Un des enjeux de notre mode de vie occidental est de respecter nos rythmes biologiques tout en nous inscrivant dans la réalité de notre monde et son agitation. Ces ateliers à thèmes, réguliers et ponctuels, nous permettrons de nous accorder aux rythmes de la nature et à nos propres rythmes biologiques, durant une ou plusieurs journées.
 
Les outils d’exploration abordés sont multiples. Nous voyagerons en expérimentant des pratiques corporelles et énergétiques issues de la tradition orientale comme entre autres le Do-In, des pratiques méditatives comme la relaxation active et le Yoga Nidra et nous nous appuieront sur la symbolique chinoise entre autres, pour trouver le chemin de l’écoute intérieure.
 
Ces propositions mettront en lumière nos propres ressources dans le but de restaurer et soutenir notre santé physique et psycho-émotionnelle, fluidifier nos fonctionnements, notre rapport au monde et aux autres en étant à l’écoute de soi. Point de départ pour une meilleure écologie intérieure.

 

Ce stage s’appuiera l’énergie de l’hiver qui commencera à se manifester progressivement en cette période.

La nature est silencieuse, enfouie, cachée dans les profondeurs de la terre. Les graines tombées sur le sol attendent patiemment le moment où l’énergie remonte et avec elle la sève pour le renouvellement de la vie.

L’hiver est la saison correspondant à l’élément Eau et au Yin réceptif, aux organes Reins et Vessie, à la planète Mercure et à la 4e profondeur énergétique. L’obscurité domine et nous permet de s’autoriser le repos, pour favoriser la régénération et une meilleure connaissance de soi.

Guidé.e.s par cette énergie, nous glisserons dans notre hiver intérieur pour y explorer nos profondeurs et soutenir la vie dans nos racines.

 

 

De 9h à 18h le samedi – de 9h à 17h le dimanche

 MAUNA PRACTISE CENTER – 740 Première avenue – 06600 Antibes

 

Venez avec votre tapis de sol si vous en avez un, un coussin et un plaid.

Pensez aussi à apporter une bouteille d’eau ou un thermos avec la boisson de votre choix.

Nous donnerons des précisions avant le stage.

 

165 € les deux jours de stage / 150 € si vous venez à 2.

90 € la journée / 80 € si vous venez à 2.

Inscription indispensable.

 

Renseignements / Inscription :

Marie Defontaine : 06 77 75 85 24

Nadeige Imbert Cousinié : 06 62 31 33 54

contact par mail